—————————————————【2月24日】周二|打卡第121天【晨间数据站】:排小便后体重:5725kg(忙着处理换房子的事情,没办法更新数据)bi:5725(162162)≈2181|腰围:69|腹围:73|臀围:93|腰臀比:6993≈074|左大腿围:54|右大腿围:54|左小腿围:34|右小腿围:34(需要一两天的时间,把手头的事情处理好,再更新数据)【睡眠】:房间没法住,只能熬夜啦!看手机看到凌晨6点,不得已趴在桌上咪了一会儿,手麻脚麻的!勉勉强强咪了一两个小时,就起床了!我真是战士!【心情】:也算是回到广州了!沉淀一下,准备投入密密麻麻的工作之中~【人体水库蓄水量】:1500l(今天在外面奔波,喝水量肯定是不够的!)【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】:进食时间:14:58—22:58《遵循16+8法则啦~》每天起床后,喝一杯温热的白开水早餐进食时间:0:00—0:00早餐:【无】食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。无。午餐进食时间:14:58—15:30午餐:【一碗牛腩粉】食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先吃掉唯一的生菜,再吃牛腩,紧接着把米粉吃掉!插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)晚餐进食时间:20:10—20:51晚餐:【幸运楼粤菜,和牛蛋挞+五谷煮花胶+烧鹅+子莲牛肉+白米饭】(不再吃东西和喝水了)食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先上的烧鹅,哈哈哈!先上哪个吃哪个,总之最后吃得干干净净,米饭吃了一半,哈哈哈~插图(在下一章的最后评论区)—————————————————动感瞬间:今天的运动非常可以!!!熬夜一天一夜,又爬起来没咋吃饭,就跑去找房子,像个陀螺似的不停转动!!!—————————————————【能量驿站】《外卖浮世绘》——35元的高铁盲盒饭美人儿,欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》!这里是正大光明“研究外卖减脂学”的实验基地,是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”!到底是惊喜还是惊吓?是增肥还是减脂?看看今天又是哪家小店,在默默支配着我的体重秤!今天这期栏目,含金量极高!因为我要分享的,是一份新鲜出炉、还冒着热乎气(也可能是怨气)的外卖体验!时间就发生在昨天,地点,是在一列飞驰在祖国大地上的高铁上!没错,我,沐笙,一个在减肥路上反复仰卧起坐的普通女子,终于在2026年的返工潮中,解锁了人生新成就——点!高!铁!外!卖!怎么说呢,这份体验,就跟我当初第一次吃“减脂版麻辣烫”(清汤涮一切)一样,充满了对未知的好奇、对规则的试探,以及最后那一声“就这?”的灵魂拷问。事情得从坐高铁回广州说起。一年到头,我坐高铁的次数,比我主动运动的次数还少。以前回广州,我的策略很简单粗暴:干熬!七八个小时的车程,硬生生用意志力和睡眠扛过去。毕竟,谁在晃晃悠悠的车厢里有胃口啊?坐着都不消化,吃了不是给自己找罪受吗?但是!但是!今年情况有变!我年前不是去看了那个让我喝苦药水喝到怀疑人生的中医嘛,老中医搭着我的脉,眉头一皱,缓缓吐出三个字:“脉很弱。”这三个字,像一道惊雷,劈在我本就脆弱的养生神经上!脉很弱?那不就是气血不足?那不就是身体虚?那不就是我不能再任性妄为的信号?于是,我立刻把“干熬不吃”这个选项,从我的返工计划里,永久删除!身体要紧!哪怕不消化,也得吃点东西垫垫!绝对不能让自己饿着!本着这个“惜命”原则,我在出发前一天,特意冲进了“零食有鸣”,打算采购一批“高铁口粮”。我在货架之间来回穿梭,目光像探照灯一样扫过那些花花绿绿的包装袋——薯片?热量炸弹,达咩!饼干?糖油混合物,达咩!辣条?钠含量高到能腌咸鱼,达咩!面包?看着那配料表里长长的添加剂名单,我默默放下了手……转悠了二十分钟,我两手空空地走出了零食店。算了,与其吃这些“科技与狠活”,不如在高铁上吃顿正经的热乎饭!我对自己说,顺便体验一把传说中的“高铁外卖”!小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!于是,第二天,也就是昨天,我创造了一项个人纪录——早上六点,摸黑爬起来!为什么?因为我订的是一大早的高铁,而且,我愚蠢地放弃了酒店免费的早餐,非要跑到高铁站里,过了安检,再觅食。理由?说出来我自己都觉得好笑——我怕车站人多,挤不过那些归心似箭的返工大军,错过检票!不如早点进站,从容一点,优雅一点。事实证明,早起傻一天,这话是有道理的。我确实从容地进了站,从容地找到了检票口,然后,从容地看着时间一分一秒流逝,直到饿意上涌。早餐?我只在候车时塞了一个鸡蛋、一个叶儿粑、一个大肉包子,外加一杯豆浆。此刻坐在飞驰的列车上,这些东西像水泥一样,沉甸甸地坠在我胃里。但!我今天的正餐,不是这些!我早在手机上,就预定好了今天的“重头戏”——贵阳东站配送的尖椒鸡双拼饭!贵阳啊!美食圣地啊!我想着,就算高铁上的餐食再敷衍,贵阳站送出来的东西,总该有点底线吧?好歹沾点“黔菜”的仙气吧?事实证明,我还是太年轻,太天真了。当列车缓缓驶入贵阳东站,我像等待投喂的雏鸟一样,伸长脖子盯着车厢连接处。很快,乘务员拎着一个熟悉的、印着外卖平台logo的魔术贴保温袋走了过来。我激动地接过,感觉那袋子里装的不是饭,是我对“身体不能饿着”这个原则的忠诚!然而,打开袋子的那一刻,我的期待值,就像坐过山车一样,从最高点“嗖”地俯冲到了谷底。包装嘛,跟普通外卖差不多,一次性筷子、纸巾,甚至还贴心地配了一瓶矿泉水——这个细节倒是值得表扬,毕竟高铁上的水,贵。但当我掀开餐盒盖子的瞬间,我沉默了。四个菜,一份米饭。排列得整整齐齐,像等待检阅的士兵。但仔细一看,这哪是士兵,这分明是“重在参与”的仪仗队!一号选手:白萝卜丝。它躺在小格子里,呈现出一种“我很清白”的纯白色。我夹起一筷送进嘴里——嗯,确实是白萝卜丝的味道。水煮的,没放盐,没放油,没有任何调味,就是萝卜本人最原始、最朴素的自我表达。它在嘴里嚼着,仿佛在对我进行灵魂拷问:“你期待我什么?我就是来凑数的啊!”二号选手:豌豆玉米胡萝卜丁。经典的“三色杂蔬”组合,冷冻版那种。味道?就是豌豆、玉米、胡萝卜本人抱在一起开了一个“原味派对”,没有邀请任何调料参加。我嚼着它们,突然想到一个哲学问题:难道是因为这趟车的终点站是广州,所以餐食也要入乡随俗,追求“食物本味”?可这“本味”,学得也太皮毛了吧!粤菜追求的是食材本身的鲜美,不是这种“我懒得调味”的敷衍啊!三号选手:尖椒鸡。听起来最硬的一道菜,实则是这场“盲盒大戏”的主角级诈骗犯!满满一格,乍看很有料。仔细一扒拉——好家伙,尖椒占了三分之二,剩下的三分之一里,还夹杂着无数剁成一指甲盖大小的鸡骨头!那鸡肉,少得可怜,小得可怜,在尖椒堆里玩“躲猫猫”,每一筷子下去都像在考古,运气好能挖到一小片肉渣,运气不好,就是一块让你怀疑人生的骨头。我一边吃一边脑补后厨画面:大师傅把一整只鸡剁碎,然后把肉挑出来做别的菜,剩下的边角料连带骨头,全部倒进尖椒里,完成了这道“重在参与”的硬菜。四号选手:杏鲍菇炒肉。如果说尖椒鸡是“诈骗”,那这道菜就是“油腻本腻”。杏鲍菇切成厚片,吸饱了油,咬下去满嘴油光;肉片?少得可怜,而且大片大片的都是肥肉,白花花的,颤巍巍的,仿佛在挑衅我:“来啊,吃我啊,长胖啊!”我默默地把肥肉全部挑出来,堆在餐盒盖上,像一座小小的“脂肪纪念碑”。全场最佳,颁给那份白米饭。它安安静静地待在角落里,没有抢戏,没有犯错,就是一碗正常的、热乎的、能吃出米香的白米饭。在四个菜的衬托下,它简直是这场“灾难”中的唯一清流。就这?就这!就这卖35元!还不包括8元配送费!一份普通盒饭的分量,甚至可能还没有某些良心老板给的菜多,加起来43元,就给我吃这个?我举着筷子,望向车窗外飞速倒退的风景,陷入了沉思。在广州,要是哪家店敢把这样的套餐卖35元,它绝对活不过三个月!顾客的差评能把它淹到珠江底下去!可在这高铁上,它不仅能卖,还要收配送费,你还只能乖乖掏钱,因为它垄断了你在飞驰列车上“吃口热乎饭”的所有选择。算了算了,我安慰自己:就当给高铁做贡献了吧!反正新闻天天说高铁亏损,我这43元,也算是为中国铁路事业添了一块小小的砖,加了一片小小的瓦。就当花钱买了个教训,买了个“以后再也不敢轻易尝试”的清醒认知。吃完这顿饭,我把所有垃圾装回那个印着logo的魔术贴袋子里,系好,放在脚边。看着窗外越来越近的广州方向,我突然有点怀念那些年我“干熬不吃”的硬核岁月。虽然饿,但至少不生气啊!所以,云搭子们,以我为戒吧。如果你不是特别饿,如果你对食物还有那么一点点品质要求,如果你不想在旅途花四十多块给自己找不痛快……那么,高铁外卖这个选项,请谨慎解锁。当然,如果你纯粹想体验一把“花高价开盲盒”的刺激,或者想集齐各地高铁餐食的“踩坑勋章”,那当我没说。毕竟,人生的路,总要自己走一遍才死心;高铁的饭,总要自己吃一次才死心。我,沐笙,今天,死心了。(除非下次有个无法拒绝的理由……比如,有人请客?)好了,本期《外卖浮世绘·高铁特供版》到此结束。你们在高铁上都吃过什么神奇的东西?有没有成功案例?快来评论区,给我一点“下次还敢”的勇气!:()365天吃瘦了没?