六零小说

§Chapter 12 丰富孩子的课余生活（第2页）

乐乐不小心把水洒到地板上，拿拖布去拖，我正好路过帮忙，等我从孩子手中接过拖布时，乐乐却让我闭上眼睛，指挥我把水擦干，见我有点犹豫，她解释说这是一个亲子小互动，看看我和爸爸的配合度有多高，这有利于我们共同做事。我觉得这个挺有意思，于是就按照乐乐说的去做，乐乐咯咯笑着喊：“向左一点，后面还有水……”乐乐玩出了兴趣，在我送拖布时依然要指挥，我继续闭上眼睛走路，再次紧张起来，因为面对的还是黑暗，各种危险都可能发生。但是因为有乐乐这个可以看到一切的关注者，我就放心了，因为只要按照乐乐的指挥，我就可以安全地完成任务。

小互动要结束的时候，我刚要放松下神经，没想到乐乐又闭上眼睛，要求我当指挥家，指挥她回到自己的房间。我大声喊着：“向后转，起步走……停止，左转开始走……推门进入，成功到达目的地。”

互动3：有趣的智能人。

目的：练习分辨和判断。

乐乐看完许多影视作品后，说：“影视中有特种部队，他们都有特殊的本领，你们有吗？”我们站到乐乐身边，告诉她家长也有。她可以把我们当作“有趣的智能人”，她只需要发出指令，我们就会按照她的指令工作。乐乐试了一次，我们也照做了。她笑着说：“这不就是梦想成真吗？”我们看得出来，乐乐玩得相当起劲。

其实，让孩子梦想成真的事情不多，主要看孩子的梦想是不是真的值得我们去帮助她满足和实现。好的梦想我们自然支持，但是错误的梦想我们也会立刻拒绝。这个道理我们也要讲给孩子听，免得无法实现梦想的时候感到失落和沮丧。接着，我们互换了角色，用同样的玩法又玩了一次，我们会发出真与假的指令，以此练习孩子的分辨和判断能力。这样的互动，不亦乐乎。

互动4：猜猜我是谁？

目的：增强识别力。

我们依靠各自的想象扮演出不同的角色，让对方识别我们的行为，假如是好人好事，就会得到奖赏，假如是伪装成好人的坏人，必然遭到惩罚。

互动5：亲密接触。

目的：情感深度体验。

随时随地都可以，一般就是亲吻、爱抚、拥抱。用好的肢体语言，表达着彼此的关爱，甜蜜似乎成了永恒。

亲子小互动的课题，让乐乐获得了更多的快乐，当然也学到了很多知识，懂得了很多道理。作为家长，我们还可以帮助孩子开发更多的有趣小课题，和孩子一起在欢乐中慢慢长大。

36。制定一份强身健体计划

正所谓，身体是革命的本钱。所以，强身健体是一个非常重要的课题，如果在培养孩子的过程中忽略了这个课题，那么孩子的成长就会缺乏长久的动力。当然，强身健体也应该是一种好玩的活动，因为枯燥的锻炼总是让我们望而却步。

我们和孩子一起制订了一个强身健体计划。虽说制订计划是想让锻炼有条不紊，但是我们没有像排列课程表一样，定下每日要做的运动，那样我们就成了按需工作的机器，我们的原则是每周有两次以上的锻炼就行，锻炼科目就是体育小活动。

具体过程如下：首先，我们知道春夏秋冬四个季节的环境截然不同；其次，孩子的年龄在变化，身体也随之变化。因此，家长要通过全面分析，最后选择出合适的运动方式，使孩子真正受益匪浅。

春天，我们主要玩的是足球。在一个节假日，我们来到某学校的草坪上，一番简单热身后，我对孩子的力量进行了激发，她可以随意地把球踢高踢远，那样做能让孩子快速进入运动的状态，充分激发自己的体能，经过多次练习后，孩子已经可以把球踢到这个年龄段应有的高度和距离了。为了让乐乐保持美好期待，也考虑到她的运动量，我们没有踢太长时间，见乐乐踢得有些乏了，我们就回家了。再次来到这里的时候，我们玩的是传接球，连续在跑动中传接，至少50米远，然后回到原点，随后便是大面积的传接配合，当时的气氛也很有赛场的效果。

一开始乐乐超级兴奋，面对新鲜事物时我们往往如此。玩了一阵儿后，乐乐的兴致开始减退。我们马上提高难度，练习带球过人，这是需要动脑筋的。很快，未知的假动作和奇妙的花样出来了，乐乐特别喜欢，一直咯咯笑着。

一段时间后，我们进入了实战，我负责守门，妻子和孩子展开竞赛，母女站在一起，妈妈显得很强大，孩子似乎要输局，我问乐乐：“怎么才能玩好？”她回答：“我虽然长得小但是足够灵活。”我微笑着说：“不要局限于平时学的东西，要根据实际情况做出不同的变化。”

我们把全场比赛时间定为一小时，又分为三个小场，每小场比赛20分钟，然后休息10分钟，这样做的好处是比赛者不会过于疲劳，能场场轻松应对，而且精彩不断。后来，我们又把小竞赛升级为大型循环赛，我们既是球员也是守门员，还认真做了成绩记录。

夏天，我们常去的地方是游泳馆。大家喜欢用温柔来形容水，却忽视了它的另一面，比如瀑布和海啸。所以，去游泳馆之前我给孩子讲了水的可变性，了解它才能和它相处融洽。妻子教了孩子蛙泳、蝶泳和自由泳，我负责帮助孩子进行潜水的练习。等孩子再大一点，我们就会进行一些游泳的小测试，以此扩大游泳的趣味性。

秋天，我们早早起来，到楼下玩羽毛球。我们的羽毛球比赛是六分制的竞争淘汰，要想多玩就得不断提高水平。乐乐特别喜欢扣杀，我跟着制造高球配合她的特点，当然我的高球很有难度，扣杀的时机和力道掌握不好就会输球。真正的比赛是残酷的，我还会进行反扣杀，锻炼孩子的其他技术，也会大力扣杀和连续扣杀，考验她的自救意识和应变能力。

冬天，我们的主要活动就是做一些肢体上的小活动和跑步。我们会选择去附近的小公园，做一些压腿、扩胸、弯腰的动作，练习身体的柔韧性，还会测出50米、100米、200米的成绩，以此锻炼起跑的爆发力。赛跑的时候，我经常和孩子保持平行，有时也会快出一个身位，让她奋起直追，以此激发她潜在的能量。有时，我还会在冲刺时减弱速度，让孩子强势冲过终点，获得一定的成就感。

一个个简单的体育小活动，既强壮了我们的身体，也丰富了我们的精神食粮，生活因此更加快乐，孩子也没有耽误学习，成绩反而越来越优秀。

好爸爸的温馨提示

一谈到课题，很多人就会认为那是专家、学者、教授的事情，其实在平常的日子里，就蕴藏着非常丰富的课题，我们需要做的就是把它们开发出来，让孩子们玩得高兴、学得精彩！当然，除了我在本书提到的这些小课题，大家也可以自主开发新的课题。希望大家能在生活中找到更多适合孩子成长和进步的小课题。