只是想要在自由潜水中潜得更深,长时间的闭气是必须的。
教练按下计时器。
谢不惊深吸一口气,一点点把脸沉入水里。
两分钟后,他产生了想要呼吸的欲望。大脑因为缺氧,产生了淡淡的眩晕感觉。
三分钟后,他血液中二氧化碳浓度增加,他身体开始感受到疼痛。
水下的世界特别安静,没有波涛,没有水流,没有任何外在事物分散他的痛苦,谢不惊只能靠着意志力忍耐疼痛,按耐住想呼吸的欲望。
四分钟后,因为乳酸堆积,他的身体开始变得麻痹。
血液不再流到四肢,而是聚集在大脑。
身体越来越疼,大脑的意识正在逐渐消散……
如果再继续下去,大脑就会自动开启保护机制,切断意识,让谢不惊进入所谓的bo状态。
如果运动员在比赛中失去意识,那么他取得的成绩也将作废。
谢不惊意识到这点后,在晕厥前一秒从水里抬起头,急促的喘息着,此时他眼前一阵阵发黑,连站都站不稳了。
“还不错,”埃布尔看了眼计时器,“达到了我们工作室中位数的水平。”
直到氧气再次进入肺部,血液回流至四肢,谢不惊这才隐约回想起教练刚才说的时间。
他憋气了5分02秒?这是他历史最佳成绩了。
可是竟然才只到俱乐部的中位数?
“段,你也去测测。”埃布尔又说。
段言下了水,漂在了谢不惊刚才沉没的地方。
谢不惊坐在一旁看着泳池里的段言,缺氧的后遗症依旧影响着他,让他大脑依旧一阵阵发晕。
在岸上的时间过得比水里快多了,4、5分钟也不过短短一瞬,但直到他沉入水底,被掠夺呼吸,这才知道那240秒究竟有多么漫长。
而他如果想要打破世界纪录,想要深入100米海底,至少要静态闭气6分钟以上。
从某种程度来说,自由潜水,就是和痛苦做斗争。
“哗啦”一声,段言也浮出了水面。
“3分36秒,”埃布尔按下计时器,满意的点了点头,“还可以,在新人里算很不错的了。”
短暂的休息后,他们进行了动态闭气测试。
所谓动态闭气训练,就是看你一口气能在泳池里游多远。目前男子有蹼动态世界纪录是31653米,女子世界纪录是253米。
谢不惊换上胶衣,穿上脚蹼,轻轻滑入了泳道。
泳池长度50米,深度15米,谢不惊漂浮在中间缓缓前进。
他的身体呈流线型,双臂贴近耳朵在前方交叠,打腿安静而柔和,像是一尾灵活的鱼。
动态闭气的消耗比静态闭气要大了许多,在谢不惊还未抵达50米时,他就出现了想要呼吸的渴望。
幸运的是,曾经下海捕鱼的经验,让他学会了如何在运动中降低对氧气的渴望。
终于他触碰到了前方的泳池边,谢不惊单手撑着墙壁给自己施加一个力,优雅而灵活的旋转了身体。
他开始继续往前,他渴望呼吸的欲望也进一步强烈。
血液中二氧化碳浓度增高,让他大脑产生阵阵眩晕。
乳酸在大腿堆积,让他身体开始麻痹。
最后他动态闭气是864米。
还算不错的成绩,但遗憾的是,没有达到谢不惊渴望的100米目标。
接下来,埃布尔又让段言去试试。