老人微笑着说:“这就是你们年轻人的通病,喜欢浮躁,情绪不稳定,动不动就烦乱不安。钓鱼的时候,常常达到了浑然忘我的地步,我只是静静地守候,不像你会时不时地动动鱼竿,叹息一两声。我这边的鱼根本就感觉不到我的存在,所以,它们咬我的鱼铒,而你的举动和心态只会把鱼吓走,当然就钓不到鱼了。”
这一小小的事件却蕴藏着深刻的哲理。有的时候,我们输给对方的原因不是因为我们外在的条件比他们差,而是因为我们没有调整好心态,没有控制好情绪,一切都流于浮躁。所以,善于自控的人,才能最终获得成功!
什么是气
如果爱生气,最好先想想,为什么会生气呢?这些气生得值得吗?以下的故事,为我们解答了这以问题——
古时有一个妇人,特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道自己这样不好,便去求一位高僧为自己讲禅说道,开阔心胸。
高僧听了她的讲述,一言不发地把她领到一座禅房中,落锁而去。
妇人气得跳脚大骂。骂了许久,高僧也不理会。妇人又开始衰求,高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门外,问她:“你还生气吗?”
妇人说:“我只为我自己生气,我怎么会到这地方来受这份罪。”
“连自己都不原谅的人怎么能心如止水?”高僧拂袖而去。
过了一会儿,高僧又问她:“还生气吗?”
“不生气了。”妇人说。
“为什么?”
“气也没有办法呀。”
“你的气并未消逝,还压在心里,爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。
高僧第三次来到门前,女人告诉他:“我不生气了,因为不值得气。”
“还知道值不值得,可见心中还有衡量,还是有气根。”高僧笑道。
妇人问高僧:“大师,什么是气?”
高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久,领悟。叩谢而去。
何苦要气,气便是别人吐出而你却接到口里的那种东西,你吞下便会反胃,你不看它时,它便会消散了。气是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。这样的话,生气真的是毫无价值。
生气跑三圈
每个人都有爱生气的毛病,它是不可避免的。但没个人的气量有不同,每个人解决情绪的方法也有不同。让孩子看看以下这个故事的主人公是怎么解决自己的情绪问题呢——
在古老的西藏,有一个叫**地巴的人。每次生气和人争执的时候,他都以很快的速度跑回家去,绕着自己的房子和土地跑三圈,然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常努力,他的房子越来越大,土地也越来越广,但不管房子、土地有多大,只要与人争论生气了,他还是会绕着房子和土地跑三圈。爱地巴为何每次生气都这样做呢?
所有认识他的人,心里都疑惑,但是不管怎么问他,爱地巴都不愿意说明。直到有一天,爱地巴很老了,他的房子和土地也已经很广大,他又柱着拐杖艰难地绕着土地跟房子,等他好不容易走三圈,太阳都下山了。爱地巴坐在田边喘气,他的孙子在身边恳求他:“阿公,你已经年纪大了,这附近的人也没有人的土地比你更大,您不能再像从前一样,一生气就绕着土地跑啊!您可不可以告诉我,为什么您一生气就要绕着土地跑上三圈?”
爱地巴禁不起孙子恳求,终于说出隐藏在心中多年的秘密,他说:“年轻时,我一和人吵架、争论、生气,就绕着房地跑三圈,边跑边想,我的房子这么小,土地这么小,我哪有时间、哪有资格去跟人家生气。一想到这里,气就消了,于是就把所有时间用来努力工作。”
孙子问到:“阿公,你年纪大了,又变成了最富有的人,为什么还要绕着房地跑?”
爱地巴笑着说:“我现在还是会生气,生气时绕着房地走三圈,边走边想,我的房子这么大,土地这么多,我又何必跟人计较?一想到这儿,气就消了!”
生气的时候,我们应该多想想:我生气了,就能解决问题吗?如果生气不但让自己情绪恶劣,还无法解决问题,那就应该转移自己的注意力,想想我没有的,那是我需要争取的,我哪有时间去生气;或者还可以想想我拥有的,那些才是值得我们注意的东西,这样就不会去计较了!
先去照照镜子
有一个女孩子由小到大一直和父亲无穷尽地争执。
有一天,父女又吵得面红耳赤,怒目相对。女孩气得像火山,都要炸了。可是这时候,风大,把窗子吹开来,正好反射出她的脸。外面的夜黑,那脸照得像镜子一样清楚。
女孩子突然吓一跳,那玻璃窗上的脸,不就是老爸的脸吗?脸色涨得红红的,眼睛瞪得鼓鼓的,那鼻子,那脸庞,都跟自己对面的老头一个样子。
女孩突然不再气了,她发现她正在欺负一个老人,父亲也正在欺负自己。自己的脾气,就像父亲的脾气;父母生了自己,就好像用他的左手,打了他的右手,父亲真可怜。
女孩子开始同情父亲,脸上的表情缓和了。奇妙的是,对面那个表情也缓和了,他们好像一面镜子,一起动作。
从此,女孩一和爸爸不高兴,就去照镜子,改为对着镜子里的自己发脾气,然后她就不气了。当她不再生气,出去看爸爸,他也就不气了。
这世界看你,确实如同你看这个世界啊。每个人的脸都是一面镜子,反映一切,也改变一切。当你心情好的时候,看谁,都觉得面善;心情不好的时候,看谁,都觉得可憎。?当你觉得人人面目可憎的时候,先去照照镜子,是不是自己更不开朗?