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第47章 井上惠子的瑜伽课（第2页）

如果从一开始就太露骨的话，说不定会把山崎和风嚇走。

这样就前功尽弃了，因此井上惠子决定先从入门的、最简单的动作开始。

“和风我们先从山式开始吧。”

在来之前，山崎和风看过一些瑜伽入门视频，对於山式有印象。

“学著姐姐的站姿，將重量均匀地分布在两腿上。”

山崎和风学著井上惠子的站姿，双腿併拢，大腿肌肉收紧，脊柱向上延展，肩膀下沉。

“很好，跟著姐姐的姿势做。”

井上惠子感慨山崎和风的学习能力，居然能模仿著自己做出如此標准的动作。

山崎和风实际，並不认真。虽然看著井上惠子，但视线却完完全全被那道神秘的峡谷吸引。

“保持一分钟。我们进入下一个动作。”

这期间，井上惠子感受到了山崎和风的眼神。

【没错，和风姐姐要的就是这个眼神，尽情看吧，姐姐不会討厌你的。】

一分钟过后，脸颊微红的井上惠子，將腰弯下，开始教导山崎和风瑜伽中的侧屈。

“和风，这个动作很適合你这样的上班族哦。”

井上惠子完成了一段非常標准的侧屈动作，然而山崎和风的第一眼，却看到了两座山倒了下去。

【为什么会这样，像布丁似的？难道惠子姐姐没穿內衣？】

山崎和风不敢多想，盯著井上惠子开始学习侧屈。

“姐姐帮你调整一下姿態。”

井上惠子碰到山崎和风后，手缩了一下，隨后坚定地放上去，开始给山崎和风矫正瑜伽姿势。

【这还是我第一次碰和风啊，手感比想像的好。】

井上惠子强忍笑意，帮助山崎和风完成了左右两组。

“那么现在我们休息一下，姐姐教你简易坐。”

在闭眼进入冥想状態后，井上惠子的脑海中突然出现了一行字。

【井上惠子！你今晚的目的难道真的是教山崎和风瑜伽吗？】

为了对得起自己傍晚时买的冈本，井上惠子决定来点猛料。

“和风，你之前觉得腰酸背痛，多半是久坐引起的。现在姐姐教你猫牛式，你跟著姐姐学了就好了哦。”

还坐在地上的山崎和风，看到井上惠子转过身，背著自己像猫一样跪在地上。

【好，好大的水蜜桃。。。。。】

山崎和风想起之前见过上杉葵的水蜜桃，和那个比起来，自己眼前的这个果肉实在太饱满了。

隨后，井上惠子做了一个山崎和风意想不到的动作，她深深地沉下中腰腰，抬起后腰。

【这个紧身裤也太紧了吧！】