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第五章 实证感受体验艺术治疗认知整合清理和重建（第3页）

“让我们的身体说更多的话，这是一种信任。每次你对身体这样说的时候，你可以得到某些回应。你要去关注，然后做一些事情令自己的内在舒适。”

我的作业：和我的小女孩对话

Karina接下来给我留了作业，常常用手和疼痛的部位沟通对话，和幼小的女孩联结起来，看看还有什么是没有表达出来的。

感谢Karina。你让我看到了和父亲关系中从未触及的一个层面，让我聆听到了内在的声音。

舒唱手记：接纳愤怒

一向觉得自己有些恋父，但没想到在治疗中揭开了内心底层对父亲“做不负责任的逃兵”的愤怒。

好在有太多的背景资料足够支撑我——让我面对如此的愤怒而没有太多的内疚感。曾经采访某著名心理咨询师的时候，他说在美国接受心理治疗时，竟然在治疗**发泄了很多对母亲的愤怒与不满，清醒后深感内疚。治疗师回答他，我们的潜意识里藏着很多的秘密，爆发出来是件好事。

爆发出如此多对父亲的愤怒是我始料未及的。在我的意识层面我能了解到，父亲并不是他生就不愿意承担对孩子的呵护，而是他的痛苦已经远远大于他的承担了。他能够活下去的理由就是选择逃避！

但这些理解并不能释然我内心深处的痛。这一层刚刚被挖出来的愤怒，我并不想马上被“超我”给活埋了，否则难免会活在对父母的虚假的感恩里。

父亲，愿您在另一个国度里变得勇敢，顽强，并敢于承担！

舒唱——一个成熟的专业人士。但在治疗过程中，她的过去、她的童年却如此真实地展现出来。舒唱那种愤怒的情绪爆发出来的时候，让在场的人感到有些突然，但更多的是震撼。舒唱老师患有子宫内膜异位，每月都有三四天疼痛严重，甚至有一种生不如死的感觉。情绪之烈，对应的是疼痛之烈。这种强度不可能是表演，而是来自身心深处的爆发。

Karina　说，在她的经验中，往往要经过数次的治疗才能达到这样的深度，而舒唱一次就能达到，这恐怕跟她自己经历过数百小时被咨询的经历分不开。

实证体验二

富贵狮子自述：伏羲老师与全息健康

8年前，2002年的初夏，我处于危机四伏的状态，身体方面，由于自幼体弱多病，少年儿童时期年年都要口服和注射抗生素，自身免疫系统长期受损，成年后只要服西药，不是过敏就是引起白血球降低到最低标准值之下，服用中药也只是维持，面临生病无药可治的危险。外界上，孩子正处于小学升初中的压力下，孩子开始逆反；职业发展上定位不清、缺乏兴趣和动力，自我感觉迷糊，凡此种种，每天处于焦虑疲惫状态，生命力几乎枯竭，就在这个关口，很幸运地认识了伏羲老师。

认识伏羲老师后的这8年，是一个不断蜕变成长的8年。在认识伏羲老师后一年多的时间，通过身心调整和自我锻炼，摆脱了多年的慢性病困扰，逐渐有信心把握自己的健康，从以往两三个月就要去医院到这近7年来几乎不感冒、不需要进医院看病。我用全息健康的生活方式帮助了年老多病的母亲，连带使她的身心健康也大有进步，心态比以前宽广愉快，她岁数虽然越来越大，日常生活料理能力却加强了。

认识伏羲老师时我的婚姻和亲子关系也处于紧张状态。我的孩子这期间进入初、高中阶段，又正是身心成长的关键时期。伏羲老师帮助我、指导我处理婚姻和孩子的成长难题，使得孩子摆脱了心理僵局，独立自主地进入了大学，孩子的自我自主能力、身心成熟度都明显提高。

作为IT专业人士，对健康本来只有常识水准。接触“全息健康体系”让我觉得既新鲜又理所当然。我开始接触全息健康是从身体健康入手。我按照伏羲老师的全息健康理念去清理身心状态，很快就摆脱了多年不愈的问题；而且在学习如何处理生活中要面对的种种问题的过程中，个人的心智不断蜕变成长，心的成长又带来身体健康的稳固，在这个过程中逐渐明白身心其实是一体的，健康还是疾病责任主要在于自己。

刚认识伏羲老师时，老师的话常常听不明白、不理解，和老师相处多年并经历了许多人和事之后，才恍然大悟，发现老师这么多年竟然从没说错过一件事，她所预见的事都在陆陆续续地发生。经过这8年和伏羲老师的接触受教，现在的我更加向往成为一名全息健康人，也就是身心灵命四个层次都健康的优质人士，能够正面充分地发挥自己，使环境更美好，而不是像个高级畜生，每天只是感官享受，犹如行尸走肉般地来一趟地球，然后丢下臭皮囊离开。

伏羲老师的全息系统，讲究的是直指问题根源，一步到位地处理，所以遇到问题老师经常直截了当，甚至毫不留情地指出我的错、乱、迟、漏、缺、失，有时候让我很难受。后来就会发现很多问题和麻烦都是自身心态行为造成的，能清晰地看到根源上引发问题的来龙去脉。要想真正彻底成长优化，就要面对和根除自己的劣根和陋习，如果不决心面对，个人的成长就会停滞不前了。

作为全息健康专家，伏羲老师对生活的方方面面有精到的见解，能够点出利弊，并且提供更好的处理办法。老师提供的方法，都能说出所以然，她说：“明白所以然，才是科学而不是迷信。”无论什么事情到伏羲老师手里都会更充分地被善用。老师总能迅速找到让你越看越好，物超所值的东西，常让我感叹什么是慧眼。面对生活难题，伏羲老师的提议往往令我刚听到时觉得奇特，结果事实证明老师是对的，让我真切体会到什么叫“独到”。

在时间和空间的安排上伏羲老师同样极具巧思。我的生活环境的整体布局、颜色搭配经老师点拨果然感觉不同。她做事经常让我出乎意料，却又在情理之中，让我有化腐朽为神奇之感。老师常说她是处理变数的、是教你如何扭转局面的，就如伏羲老师是伏羲始祖的后人，伏羲始祖造八卦不就是开示生命变化的规律吗？

在和伏羲老师做事过程中，我总会不知不觉地加入自我的东西，不能完全按老师的要求去办，出现的不良结果总不幸被老师言中，老师就会一次一次地指出并纠正我的错。我常常不服气，纳闷儿“老师怎么就不会错，错的总是我？”忍不住要问：“为什么您就不会错？”老师淡淡地反问：“你希望我错吗？”哑口无言之下，我一直想抓到老师的错，结果到现在也没得逞。

伏羲老师的全息健康体系里有关身心灵命的“灵”是开发人的灵性，伏羲老师不但本身充满了灵性，平时也很关注欣赏有灵性的创作，即使已经定型的平凡作品老师也能为其点睛，增添灵性或亮点。

老师的很多处理训练方法都是很简单一步到位的，真可谓大道至简，以致我有时候不相信会有作用。老师常说，“你实行了吗？只要你实行就会有效果。”但我还是不以为然，直到不得以才想到试试老师的法子，一试效果马上出来，才后悔何不早做，已经错过最好时机了。老师只能感叹我们愚痴，本来给我们的是100%的价值却被我们大打折扣。

伏羲老师全息健康体系中的培训体系是专门针对精英人士的。全息健康体系对精英人士的定义是：愿意不断优化提高自己的人。全息健康的成功标准是：一生有多少事做得漂亮、到位，而不是你拥有多少物质财富。

伏羲老师常感叹中华民族有这么深的文化根基，有这么好的环境资源、人才资源，却没有充分善用，尤其在人的素质培养方面，就专业素质而言，好的传统没有充分继承光大，西方的精华没有学到位，使得中国各行业的专业发展缓慢、实力不强。现在即使已经建设了国际水准的硬件，但国人的综合软实力还落后西方很多。就个人素质而言，基础教育、家庭教育方面没有很好地教育孩子进入社会如何做人办事，如何胜任自己应该扮演的各种社会角色，即如何做个好母亲、好妻子、好女儿；好父亲、好丈夫、好儿子；好雇员、好领导，等等。